¿Qué opinión te merece el altruismo? ¿Eres una persona cooperativa, empática y benevolente que se presta cuando es necesario? ¿Sabes, entonces, que estás favoreciendo el reducir el estrés ayudando a los demás?
Los sistemas emocionales de las personas y …
El mundo nos habla, y nosotros no escuchamos. Podríamos aprender más si hiciésemos un mínimo esfuerzo por entender las señales de un universo que nos habla con cada actuación que con mil libros de autoayuda. En particular, hoy os traigo …
Sigmund Freud decía -y no se equivocaba- que el humor no es otra cosa más que una alta manifestación de nuestros mecanismos de adaptación. Según esta premisa, podemos usar perfectamente el sentido del humor como arma psicológica. ¿Quieres saber cómo …
Practicar el desapego y alcanzar la liberación emocional. Seguramente son objetivos que alguna vez has escuchado y que has creído tan idealizados que ni te has parado a pensar que sea posible conseguirlo.
No pudiendo estar más equivocado, hoy te …
La gran mayoría de personas buscamos una mayor satisfacción en cualquiera de los aspectos de nuestra vida. Esto es un hecho. Son demasiadas las cosas que nos ocupan y más todavía aquellas en las que debemos esforzarnos (ya sea …
Los logros laborales son, a menudo, los más demandados. Aunque hay muchos aspectos en nuestra vida que debemos trabajar, es cierto que al trabajo se le da un lugar prioritario y es por eso que muchas personas se preguntan …
Tener éxito es el sueño de la mayoría de personas. Por ello, cuando intentamos alcanzar cualquier meta y no lo conseguimos, nos frustramos. Sin embargo, lograr lo que uno desea no es tan difícil ni requiere de un esfuerzo …
Puede que si ya te has preguntado ‘¿Cómo planificar mi vida para avanzar?’ es porque seas consciente de la importancia de hacerlo. Sin embargo, nunca estará de más recordarlo.
Tener un plan de acción es bueno en cualquier circunstancia. …
Es muy común preguntarse si es necesario planificarse para lograr objetivos. Muchas personas consideran que merecen lo que la vida les da, sin más, sin esfuerzo ni dedicación. ¿Realmente debemos conformarnos? ¿De esta manera conseguiremos lo que realmente deseamos?…
La ansiedad es la enfermedad del primer mundo. Vivimos en estados de estrés continuos que, personalmente, a veces nos creamos nosotros mismos por no saber gestionar correctamente nuestras emociones. Pero, opiniones a un lado, lo cierto es que cada …