Consejos para aplicar el mindfulness para trabajar mejor
De todo el provecho que le podemos sacar, sin duda, los consejos para aplicar el mindfulness para trabajar mejor se han convertido en los más demandados.
El trabajo es una …
En mi empeño por ofrecer mis conocimientos a cuanta más gente mejor, he decidido que hoy es buen momento para compartir lo que supone aplicar el mindfulness en el trabajo.
Este nos aporta muchísimo, y, sin duda, podemos llevar estos …
Si sigues el blog o conoces o practicas esta técnica seguramente ya te puedas hacer una idea, aunque sea de manera general, sobre cómo aprovechan el mindfulness los deportistas.
Esta nos permite centrar nuestra atención en el momento actual, en …
No todo el mundo tiene la inmensa suerte de decir que ama su profesión. Y, aun así, no siempre vamos con la mejor actitud. Los motivos de cada uno son muy diferentes pero el resultado es el mismo: no se …
Todo lo que hacemos debe tener una base detrás que lo argumente. De no ser así, aparecen los problemas. Estos son de diversa índole pero acaban por unirse y multiplicar su repercusión en nosotros, en nuestro trabajo, en nuestra relación …
Las personas que ven la vida pasar podríamos decir que están a la deriva, como un barco. Hay quien cree que no hace falta tener altas expectativas, hay quien tiene otras prioridades, otras personas no saben poner en orden sus …
Hoy vengo con un post más distendido en el que os quiero mostrar un punto de vista diferente del mindfulness, pues siempre lo utilizo para dar a conocer cómo nos ayuda tanto a nivel general como en casos particulares. Sin …
Seguramente estarás cansado o cansada de que te aconsejen una u otra cosa. Sin embargo, a menudo ocurre que, a pesar de que en ocasiones tienen razón, por lo general, las personas están haciendo recomendaciones sin saber en base a …
La motivación es esencial en todos y cada uno de los aspectos de nuestra vida. A mi parecer, resulta algo evidente, pero en mi andadura como coach me he dado cuenta de que son muchas las personas que no saben …
Una de las preguntas que más me hacen es si realmente el mindfulness funciona. Es muy fácil dar un sí sin más y quedarnos más anchos que largos. Sin embargo, de nada sirve esta respuesta a una persona que no …