¡Empieza tu travesía!

¡EMPIEZA TU TRAVESIA!

 

Todo llega, todo pasa y el verano también está llegando a su fin. Con las pilas cargadas estoy preparando el nuevo curso con mucho cariño. El lunes 18 de septiembre arranca el curso de Yoga Integral. He diseñado este curso como un programa, un camino que seguir, con ejercicios y pautas específicos, un enfoque basado en la atención plena para nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos que, si lo abordas de manera sistemática puede serte profundamente liberador y transformador… y también, espero, divertido.

El conocimiento de uno mismo radica en el núcleo de la inteligencia emocional y la mejor herramienta mental para tal fin la encontrarás en el método de entrenamiento mental llamado atención plena.

 

Yoga Integral está estructurado en tres fases:

1.- Entrenamiento de la atención.

2.- Conocimiento y dominio del yo

3.- Desarrollo de hábitos mentales útiles.

 

Tengo la seguridad de que este curso que empieza el lunes 18 de septiembre te será muy útil si decides embarcarte en esta emocionante travesia. Confío en que sea divertida y fructífera.

Los horarios son los siguientes:

– Lunes y miércoles de 10:00 a 11:15

– Lunes y jueves de 18:00 a 19:15

– Martes y jueves de 14:30 a 15:45

Si quieres más información, sólo tienes que escribirme o llamarme.

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