El Katha Upanishad, un libro hindú sagrado, nos define a los seres humanos como un carruaje del cual nuestros sentimientos serían los caballos, los que tiran de nosotros. Por ese motivo, debemos cuidarlos con especial mismo, tanto los buenos como …

Aunque hablamos de una técnica que requiere de cierta autodisciplina, lo cierto es que podemos aprovechar para practicarla con los más pequeños de la casa. Esta nos ofrece una enorme oportunidad de cara al desarrollo psicofísico de estos: fomentar el …

Aunque nuestras clases son ideales para conocerlo todo sobre esta práctica, lo cierto es que sería muy injusto negar que existen ciertos destinos para practicar yoga que no te puedes perder.

 

Los profesionales podemos enseñarte absolutamente todo lo que sabemos,

mindfulness

 

Si hay algo de lo que estoy seguro después de años practicando y enseñando esta técnica es que el yoga te hace mejor persona. Practicar yoga no es hacer estiramientos; practicar yoga es perseverar para conseguir una mejora permanente …

yoga en donostia

 

Hoy vamos a contarte varias cosas acerca de los chakras. Es más que probable que hayas oído o leído pero que, por uno u otro motivo, no termines de conocer el concepto. Pongamos remedio a ello contándote qué son, …

yoga en donostia

 

Hoy queremos hablar de una de las muchas ramas de la disciplina física de la India por excelencia. Me encantaría que conocieses conmigo cuáles son los beneficios del yoga en la empresa.

Esta práctica se recomienda para definir la …