mindfulness donostia

 

Tener éxito es el sueño de la mayoría de personas. Por ello, cuando intentamos alcanzar cualquier meta y no lo conseguimos, nos frustramos. Sin embargo, lograr lo que uno desea no es tan difícil ni requiere de un esfuerzo

mindfulness donostia

 

Puede que si ya te has preguntado ‘¿Cómo planificar mi vida para avanzar?’ es porque seas consciente de la importancia de hacerlo. Sin embargo, nunca estará de más recordarlo.

Tener un plan de acción es bueno en cualquier circunstancia. …

mindfulness

 

La ansiedad es la enfermedad del primer mundo. Vivimos en estados de estrés continuos que, personalmente, a veces nos creamos nosotros mismos por no saber gestionar correctamente nuestras emociones. Pero, opiniones a un lado, lo cierto es que cada …

sueños mindfulness

 

Una de las preguntas que más nos hacemos y que es muy probable que si estás leyendo esto tú también te hayas hecho es ‘¿Por qué no se cumplen mis sueños?’. A menudo, además, achacamos nuestra infelicidad a que …

yoga en donostia

 

Hoy vamos a contarte varias cosas acerca de los chakras. Es más que probable que hayas oído o leído pero que, por uno u otro motivo, no termines de conocer el concepto. Pongamos remedio a ello contándote qué son, …

mindfulness donostia

El equilibrio en nuestras vidas es el verdadero responsable de nuestra felicidad. Nuestro objetivo para obtener la felicidad, por tanto, es encontrar ese equilibrio y este se consigue conociendo y disfrutando de las 7 fuentes de riqueza para ser feliz …

mindfulness

 

Todos tenemos miedos, la cuestión es qué hacemos con ellos. El miedo es, en muchas ocasiones, un “simple” bloqueo emocional. Esto significa que superar tus miedos no es más que superar tus bloqueos emocionales. Suena como algo fácil de