¿Te gustaría tener más confianza en ti misma/o?

¿Te gustaría tener más paciencia?

¿Te gustaría llevar una vida plena?

 

Quiero compartir unas ideas que he sacado del libro «El éxito que perdura». Han pasado tres años desde que lo …

 

¿TE GUSTARÍA TENER ÉXITO EN TU DIETA?

 

Utilizando una herramienta muy potente para adelgazar, el neurocoaching nutricional, conseguirás cambiar tus hábitos y tus formas de enfrentarte a la comida.

En vez de tratar los síntomas, con este método …

No me voy andar con rodeos. Si realmente quieres eliminar una fobia esto es para ti. Sino, no sigas leyendo y olvídate de esto.

El próximo viernes, día 24 de marzo, por la mañana estaré en mi centro para ayudar …

Se trata de un pregunta que se hacen muchas personas ante la cada vez mayor presencial social que está teniendo. Pues bien, antes de presentar que es y lo que no es, puede uno también preguntarse: ¿a qué sabe una …

¿ Te gustaría que tus sesiones de crecimiento personal y mindfulness se realizará en espacios abiertos ( playa, monte, parques…)?

He decidido comenzar una aventura nueva  y  un nuevo camino. Ya tengo preparada a mi compañera de viaje y a …

Si estás pensando en comenzar el año de una buena forma, te invitamos a nuestro centro de yoga en Donostia. Te proponemos reflexionar sobre estas cuestiones: 

  1. ¿Hasta qué punto mantienes la completa atención cuando hablas con alguien?
  2. Cuando tu
 6 de octubre
Programa de entrenamiento de Mindfulness en 8 semanas

Te proponemos reflexionar sobre estas cuestiones:

 

  1. ¿Hasta qué punto mantienes la completa atención cuando hablas con alguien?
  2. Cuando tu atención se distrae, ¿te das cuenta rápidamente y eres capaz

Meditatzerakoan ez gara gizartetik aldentzen, ez dugu jendartetik ihes egiten; aitzitik, bertan egoki gizarteratzeko prestatzen gara

Thich Nhat Hanh (1926) zen maisu bat da, monje budista eta bakerako ekintzailea, Vietnam-en sortua. 1967an Martin Luther King-ek Bakearen Nobel sarirako izendatu zuen. …