En nuestra andanza por la vida, uno de los mayores problemas con el que nos encontramos nos lo imponemos nosotros mismos. Hemos creado una realidad con unos estándares y unas consideraciones “normales” que hace que tendamos a autodestruirnos con …

 

El aprendizaje es un proceso intrínseco en el ser humano. Nadie tiene que enseñarnos a aprender; nos enseñan los contenidos pero no el proceso mediante el cual los adquirimos. Conforme nos desarrollamos aprendemos y desaprendemos tanto consciente como inconscientemente. …

yoga en san sebastian

 

Es posible que en ocasiones te hayas preguntado cómo mejorar tu salud, tanto si habías enfermado como si no. Esta cuestión se nos pasa a menudo por la cabeza, aunque nos encontremos aparentemente bien. 

Y es que cuando pensamos …

mindfulness 

Centrado en “el aquí y el ahora”, el Mindfulness es una filosofía que, entre sus múltiples beneficios, nos aporta felicidad. Una felicidad, por supuesto, no material; es una felicidad fruto de vivir la vida con todos nuestros sentidos. …

Mindfullnes

 

 

Todos nosotros tenemos un determinado objetivo a alcanzar en nuestras vidas. Claro que llegar a la meta no es en absoluto un camino de rosas. La vida está llena de obstáculos, los cuales debemos ser capaces de superar y …

¡EMPIEZA TU TRAVESIA!

 

Todo llega, todo pasa y el verano también está llegando a su fin. Con las pilas cargadas estoy preparando el nuevo curso con mucho cariño. El lunes 18 de septiembre arranca el curso de Yoga Integral. …