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Si hay algo de lo que estoy seguro después de años practicando y enseñando esta técnica es que el yoga te hace mejor persona. Practicar yoga no es hacer estiramientos; practicar yoga es perseverar para conseguir una mejora permanente …

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La gran mayoría de personas buscamos una mayor satisfacción en cualquiera de los aspectos de nuestra vida. Esto es un hecho. Son demasiadas las cosas que nos ocupan y más todavía aquellas en las que debemos esforzarnos (ya sea …

 

A menudo no es fácil gestionar todos los aspectos de nuestra vida para ir “por el buen camino”. Tenemos miedos, incertidumbre, euforia desmedida, una dosis importante de estrés… Imagínate, pues, cómo será criar a los niños de manera plena.…

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Los logros laborales son, a menudo, los más demandados. Aunque hay muchos aspectos en nuestra vida que debemos trabajar, es cierto que al trabajo se le da un lugar prioritario y es por eso que muchas personas se preguntan

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Tener éxito es el sueño de la mayoría de personas. Por ello, cuando intentamos alcanzar cualquier meta y no lo conseguimos, nos frustramos. Sin embargo, lograr lo que uno desea no es tan difícil ni requiere de un esfuerzo

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Puede que si ya te has preguntado ‘¿Cómo planificar mi vida para avanzar?’ es porque seas consciente de la importancia de hacerlo. Sin embargo, nunca estará de más recordarlo.

Tener un plan de acción es bueno en cualquier circunstancia. …

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La ansiedad es la enfermedad del primer mundo. Vivimos en estados de estrés continuos que, personalmente, a veces nos creamos nosotros mismos por no saber gestionar correctamente nuestras emociones. Pero, opiniones a un lado, lo cierto es que cada …