Aunque nuestras clases son ideales para conocerlo todo sobre esta práctica, lo cierto es que sería muy injusto negar que existen ciertos destinos para practicar yoga que no te puedes perder.

 

Los profesionales podemos enseñarte absolutamente todo lo que sabemos,

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Cómo alimentarte de manera consciente con mindful eating

El Mindful eating es un recurso mindfulness que se enfoca en aprender a alimentarnos de manera consciente, tomando lo que necesitamos física y mentalmente en cada momento.

¿No te pasa que picoteas …