mindfulness

 

La ansiedad es la enfermedad del primer mundo. Vivimos en estados de estrés continuos que, personalmente, a veces nos creamos nosotros mismos por no saber gestionar correctamente nuestras emociones. Pero, opiniones a un lado, lo cierto es que cada …

sueños mindfulness

 

Una de las preguntas que más nos hacemos y que es muy probable que si estás leyendo esto tú también te hayas hecho es ‘¿Por qué no se cumplen mis sueños?’. A menudo, además, achacamos nuestra infelicidad a que …

yoga en donostia

 

Hoy vamos a contarte varias cosas acerca de los chakras. Es más que probable que hayas oído o leído pero que, por uno u otro motivo, no termines de conocer el concepto. Pongamos remedio a ello contándote qué son, …