Te invito a que te tomes la siguiente píldora de Mindfulness para el día de hoy. Es gratis y aporta muchos beneficios.

SABOREA

En el día de hoy, práctica la consciencia en tus comidas. Come muy despacio y se consciente

“Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, estás en lo cierto”

            Henry Ford

El primer reto de toda persona debería ser el de creer en sí mismas. Las personas que consiguen grandes objetivos, grandes metas, tienen …

“La mayor desgracia de un ser humano estriba en no encontrar en su vida a nadie que le ayude a descubrir lo que realmente puede llegar a ser”

RALPH WALDO EMERSON

 

¿Se puede vivir sin coach? Sí ¿Se puede …