Déjame que comparta contigo mi historia personal…

el primer reto de cada uno debería ser el de creer en nosotros mismos.
Acompaño a las personas a llevar una vida plena.
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Si algo no te agrada, cámbialo. Si no lo puedes cambiar, cambia tu actitud. Pero ante todo, 

NO TE QUEJES.

Un Mundo Sin Quejas
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Cultivando la Felicidad

Cultivando la Felicidad

Es un “viaje apasionante” para tu realización en 52 semanas. Es un proceso individual y comienza cuando tú sientes un anhelo interior de cambio.

EDUCACIÓN DE LAS EMOCIONES

EDUCACIÓN DE LAS EMOCIONES

Educación de las emociones es un viaje de atención y consciencia al interior de uno mismo con el fin de construir una mente amplia y feliz.

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Mi misión es enseñar a todas las personas que el primer reto de toda persona debería ser el de creer en sí misma. Y por eso me considero un

“SHERPA LIFE”

Sherpa life

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Noticias

instructor-de-mindfulness-en-donostia-02

Entrevista en la revista GAUR8 (En euskera)

Zerbait ez bazaizu gustatzen, aldatu, ezin baduzu aldatu, aldatu zure jarrera

ausartu zaitez periodico

Artículo publicado en el DV

21 días sin quejas

ausartu zaitez periodico

Entrevista en la revista NOAUA! (En euskera)

Ausartu, 21 egun kexatu gabe bizitzera

ausartu zaitez periodico

Entrevista en Irutxuloko Hitza (En euskera)

Zorionaren giltza barruan dago

ausartu zaitez periodico

Entrevista en NOAUA! (En euskera)

``Ausartu zaitez!`` gida-liburua

ausartu zaitez periodico

Entrevista en BERRIA (En euskeraz)

Bizitzan benetan zer lortu nahi dugun ez jakitea da arazorik handiena askotan

Blog

Una de las preguntas que más me hacen es si realmente el mindfulness funciona. Es muy fácil dar un sí sin más y quedarnos más anchos que largos. Sin embargo,...

Tras unas vacaciones bien merecidas, todos tenemos que volver a nuestra rutina. Hay que comenzar a acudir al trabajo de nuevo, no podemos estar tan despreocupado como nos podemos permitir...

Aunque hablamos de una técnica que requiere de cierta autodisciplina, lo cierto es que podemos aprovechar para practicarla con los más pequeños de la casa. Esta nos ofrece una enorme...

Horario

Lunes a Viernes 08:00 – 16:00
Sabados 09:30 – 15:30
Domingos 09:30 – 15:30

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GAUSARTU ZENTROA

PEÑA Y GOÑI KALEA, 3 20002 DONOSTI-SANSEBASTIÁN

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